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Buenas, este es un blog de Educación Física abierto a todo público donde, de a poco, contará con artículos e información relacionada a Salud, Deportes, Alimentación, Ecología, etc...espero verlos seguido y a participar del mismo. Saludos.

sábado, 9 de junio de 2012

Hitoria de los 100mts

Acá les dejo un poco de HISTORIA y un video para ver lo que la carrera de 100mts planos. Es la prueba atlética estrella de las olimpiadas. Es uno de los momentos cumbres de todo torneo de atletismo.Para comprender un poco esto debemos pensar que los atletas que realizan esta prueba entrenan en doble turno, como la mayoría de los deportistas de alto rendimiento, pero que a diferencia de otro deporte o prueba atlética no pueden realizar ningún error durante dicha prueba, ya que todo ocurre en solamente 10". Esta prueba se la puede dividir en grandes rasgos en cuatro partes:Partida-Aceleración-Desarrollo de la máxima velocidad-Aceleración Negativa.Cada una de estas partes además se las divide y trabaja en otras más pequeñas, Ej: en la partida el momento de concentración para escuchar la salida, la tensión muscular para reaccionar al disparo, como levantarse, como pisar en los primeros pasos..etc. para graficar aún más esto les dejo este video de Usain Bolt recordman mundial de esta distancia que realizó en increiblemente 9"58 y un verdadero personaje del atletismo....que lo disfruten.

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